”Säästän energiaa tärkeimmille ihmisilleni”
Petteri Kilpinen elää nykyään arvojensa mukaista elämää: perhe on etusijalla. Siksi hän pitää mikrotaukoja päivän aikana ja syö välipalan ennen töistä lähtöä.
Hyvinvointi
Pinnalla
-
”Saan olla minä – niin töissä kuin äitinäkin”
Lastenpsykiatri ja psykoterapeutti Janna Rantala ymmärsi, että ruuhkavuosina on tärkeä pitää kiinni vähintään yhdestä omasta asiasta.
-
Sakit ja roikat – toimivat sosiaaliset suhteet yhdistävät työporukan
Työpaikan myötä useimmat työntekijät saavat ympärilleen myös työyhteisön ja työkaverit. Hyvät yhteistyö- ja vuorovaikutustaidot ovat aina edesauttaneet niin työssä menestymistä kuin työpaikalla viihtymistä.
-
Espoon kaupungin työntekijät hakevat taiteesta ja meditaatiosta jaksamista työpäiviin
Osallistava taide voi auttaa tekemään työympäristöstä entistä viihtyisämmän. Espoon kaupungin kehittämishankkeessa taiteella pyritään ehkäisemään myös henkilöstön uupumusta.
-
Tutkimuksen mukaan työelämän psykologinen kuormittavuus uuvuttaa yhä useampia
Tuore tutkimus osoittaa, että toimihenkilöiden eläköitymisriski mielenterveyssyistä on suurempi kuin suorittavaa työtä tekevillä. Tutkija, psykologi Tino Karolaakso arvelee, että yhtenä syynä kohonneelle riskille voi olla työelämän psykologinen kuormittavuus.
-
Työelämän uudenlaiset joustot vaativat yrityksiltä pelisääntöjen päivitystä
Korona-aika on viimeistään tuonut organisaatioihin säännöllisen etätyön. Etätyömahdollisuuden lisäksi joustoja sovitaan työajasta, työtehtävistä, työvuoroista ja palkoista.
-
Perheystävällinen työpaikka syntyy erilaisilla joustoilla – näin ne toimivat käytännössä
Jokaisen organisaation tulee luoda työntekijöidensä näköiset joustot, joilla työtä, perhettä ja vapaa-aikaa sovitetaan yhteen. Erilaisia tapoja on paljon ja hyödyt ovat selvät. Joustoja saava työntekijä voi hyvin ja saa aikaan töissä.
-
Vuokratyön haasteet on tunnistettu – huolellinen perehdytys työhön on Staffpointin ytimessä
Mielenterveyden ongelmat ja huoli työssä jaksamisesta lisääntyvät nuorilla työntekijöillä. Henkilöstövuokrausfirma Staffpointilla työntekijöiden hyvinvointia tuetaan työsuhteen kaikissa vaiheissa.
-
Väsyttääkö etätyö? Näillä vinkeillä kotona työskentely helpottuu ja huolehdit samalla kollegoidesi hyvinvoinnista
Kun etätyösuositus jatkuu, on aika miettiä, miten kotona työskentely järjestetään. Koko työyhteisön henkistä hyvinvointia ja työssäjaksamista voi lisätä helpoilla keinoilla, joiden joukossa meemeillä ja metsään lähtemisellä on oma arvonsa.
-
Tutkimus osoittaa, että eväitä johtajuuteen pitäisi saada jo varhaisessa vaiheessa
Epäonnistumisen pelko on merkittävin syy siihen, miksi korkeasti koulutetut henkilöt eivät hae johtotehtäviin. Johtajuuteen liittyvät pelot tulisikin huomioida jo koulutuksessa.
-
Kalakauppias haluaa olla avoin pomo
Kalakauppias Max Grönholm ei suostu nimeämään lempikalaansa, sillä ei ole olemassa kalaa, josta hän ei hyvin valmistettuna pitäisi. Lempivedeneläviään Maxin Kala on myynyt vuodesta 2016 Espoon Kauklahdessa. Max perusti kaupan vanhaan puutaloon kiemuraisen kylätien varrelle, ja siitä asti kauppa on käynyt. Jopa niin hyvin, että viime vuonna myymälä siirtyi isompiin tiloihin Kauklahden Lasihyttiin. Intohimo tuoreeseen
-
Eeva Kolu kannustaa ottamaan uupumuksen oireet tosissaan, jotta kukaan ei joutuisi kokemaan samaa kuin hän
Bloggaaja ja sisällöntuottaja Eeva Kolu uupui, vaikka kaikki näytti ulospäin täydelliseltä. Nyt Kolu haluaa nostaa teeman esille, jotta muut tajuaisivat pysähtyä aiemmin kuin hän itse.
-
Jatkuvasti liikaa töitä? Näillä vinkeillä otat työkuorman puheeksi esimiehen kanssa
Liian paljon töitä, jatkuvaa suorittamista ja kiihtyvä työtahti? Haitalliseen työkuormaan kannattaa puuttua ajoissa.