Käytämme evästeitä tarjotaksemme paremman käyttökokemuksen ja henkilökohtaista palvelua. Suostumalla evästeiden käyttöön voimme kehittää entistä parempaa palvelua ja tarjota sinulle kiinnostavaa sisältöä. Sinulla on hallinta evästeasetuksistasi, ja voit muuttaa niitä milloin tahansa. Lue lisää evästeistämme.
Tunnistatko alkavan työuupumuksen merkit? Näillä keinoilla voit ehkäistä ja helpottaa työuupumusta ja sen oireita.
Työuupumus johtuu pitkään jatkuneesta työstressistä, jonka takia työntekijän psyykkiset voimavarat ehtyvät vähitellen. Työuupumuksen kolme tärkeintä merkkiä ovat:
Työuupumus ei ole sairaus, mutta siihen liittyy riskejä sairastua masennukseen, uni- ja päihdehäiriöihin sekä stressiperäisiin somaattisiin sairauksiin. Se lisää tapaturma- ja työkyvyttömyysriskiä.
Jos esimiehen tietoon tulee, että työntekijä kuormittuu työssään terveyttä vaarantavalla tavalla, työturvallisuuslaki velvoittaa työnantajaa selvittämään tilanteen. Työpaikoilla työuupumusta ehkäistään arvioimalla ja kehittämällä työolosuhteita säännöllisesti sekä luomalla toimivat käytännöt epäkohtien puheeksi ottamiseen.
Työntekijän keinoja ehkäistä työuupumusta ovat:
Lisätietoja: Työuupumus, Terveyskirjasto Duodecim; Työuupumuksen hoito (työntekijälle, esimiehelle, työterveysalan ammattilaiselle), Työterveyslaitos, ttl.fi.
Yhteiset työpaikat ovat nykyisin enemmän sääntö kuin poikkeus – teollisuuden lisäksi myös esimerkiksi toimistoissa ja kaupan alalla. Kun useat eri työnantajat toimivat saman katon alla, syntyy paitsi yhteistyötä myös uudenlaisia haasteita. Yksi niistä on työturvallisuus. Mutta se ei ole vain haaste – se on myös mahdollisuus tehdä asioita paremmin kuin ennen. Kun jokainen yhteisellä työpaikalla
Syyskuussa 2024 Lyonissa järjestetyissä ammattitaidon MM-kisoissa kaksi suomalaista, Mikko Motin ja Toivo Särkkinen, teki historiaa eri kilpailulajeissa. Neljän päivän intensiivisten tehtävien jälkeen Särkkinen nappasi hopeaa laboratoriotekniikassa, ja Motin saavutti LVI-alan kilpailussa yhdeksännen sijan sekä erityistunnustuksen. Kisat eivät olleet vain kilpailu muita vastaan, vaan myös itseään vastaan – ja samalla elämänmakuinen kokemus maailman huippujen joukossa.
Koronapandemia iski odottamatta ja kovaa, ja sen vaikutukset tuntuivat ympäri maailman. Taistelussa koronaa vastaan Suomi valitsi eristystaktiikan; muun muassa maakuntien rajojen, ravintoloiden ja elokuvateattereiden sulkeminen sekä etätyömoodiin siirtyminen olivat keinoja iskeä virusta vastaan ja pysäyttää sen eteneminen. Etätyö-ilmiö ei kosketa vain niitä yksilöitä, jotka pitävät mallia itselleen sopivana. Oliko sulku ja siitä seurannut kertarysäyksellä muuttunut
Aktiivinen ja rohkea koululainen, jolla oli vaikeuksia keskittyä, kasvoi intohimoiseksi erityisopettajaksi. Tie lukemisen haasteista yliopistomaailmaan ei ollut helppo, mutta periksiantamattomuus ja oppilaiden tukeminen ovat johdattaneet Oskari Siitarin uudelle uralle – matkalle kohti tohtorintutkintoa.
