
Kuinka vuorotyössä pysyy valppaana, tutkija Sampsa Puttonen?
Keskustelu vuorotyön vaikutuksista on vauhdittunut, kun tietoa on saatu lisää.
Käytämme evästeitä tarjotaksemme paremman käyttökokemuksen ja henkilökohtaista palvelua. Suostumalla evästeiden käyttöön voimme kehittää entistä parempaa palvelua ja tarjota sinulle kiinnostavaa sisältöä. Sinulla on hallinta evästeasetuksistasi, ja voit muuttaa niitä milloin tahansa. Lue lisää evästeistämme.
Keskustelu vuorotyön vaikutuksista on vauhdittunut, kun tietoa on saatu lisää.
Unettomuus on vuorotyöntekijöillä yleinen oire. Vuorotyötä tekeville kannattaa työterveyshuollossa tarjota psykologisiin menetelmiin perustuvaa lääkkeetöntä hoitoa, mutta hoito pitäisi suunnitella yksilöllisesti.
Kova tempo, jatkuva tavoitettavuus ja ”multitaskaus” työssä kuluttavat asiantuntijaa. Asiantuntijatyö näyttäytyy tuoreen tutkimuksen mukaan intensiivisenä, ennakoimattomana ja vaikeasti aikataulutettavana. Asiantuntijat ovat kytköksissä moneen suuntaan: 90 prosenttia heistä oli jatkuvasti tavoitettavissa ja 62 prosenttia yritti tehdä monta asiaa samanaikaisesti. Moni asiantuntija väsyy kiireen ja aikapaineiden keskellä ja alkaa oireilla psyykkisesti, mikä ilmenee muun muassa univaikeuksina. Tutkimuksen
Liian vähät unet muuttavat kolesteroliaineenvaihduntaa. Kroonistuessaan univaje ja häiriintynyt kolesteroliaineenvaihdunta nostavat riskiä valtimotautiin, sydänkohtauksiin ja aivoinfarkteihin. Univajetta esiintyy usein muun muassa vuorotyötä tekevillä, ja työperäinen stressi voi haitata unta. Sleep Team Helsinki -ryhmän tutkija Vilma Aho (nyk. Lammi) tutki väitöskirjaansa varten univajeen aiheuttamia molekyylitason muutoksia ihmisen immuunijärjestelmässä ja aineenvaihdunnassa. Sekä immuunitoiminnoilla että kolesterolilla on keskeinen
Rattijuopumuksen aiheuttamissa liikenneonnettomuuksissa kuolee vuosittain noin 90 ja loukkaantuu noin 1 000 henkilöä. Muihin päihteisiin liittyvissä onnettomuuksissa kuolee keskimäärin 10 ja loukkaantuu lähes 100 henkilöä vuosittain.