Asiantuntijankin on tärkeää irtautua työstään
Työ imaisee asiantuntijan helposti mukaansa – myös ilta-aikaan. Siinä piilee kuitenkin vaara: pitkään venähtänyt työpäivä kostautuu usein huonona nukkumisena, ja pian noidankehä voi olla valmis.
Asiantuntijat
-
Työn ja vapaan rajalla
Jos työ ja vapaa-aika lomittuvat keskenään liikaa, jää palautuminen riittämättömäksi. Työteho laskee ja ärtymys vaivaa.
-
”Multitaskaus” kuluttaa asiantuntijaa
Kova tempo, jatkuva tavoitettavuus ja ”multitaskaus” työssä kuluttavat asiantuntijaa. Asiantuntijatyö näyttäytyy tuoreen tutkimuksen mukaan intensiivisenä, ennakoimattomana ja vaikeasti aikataulutettavana. Asiantuntijat ovat kytköksissä moneen suuntaan: 90 prosenttia heistä oli jatkuvasti tavoitettavissa ja 62 prosenttia yritti tehdä monta asiaa samanaikaisesti. Moni asiantuntija väsyy kiireen ja aikapaineiden keskellä ja alkaa oireilla psyykkisesti, mikä ilmenee muun muassa univaikeuksina. Tutkimuksen
-
-
Terveydeksi!
Rautalankaa-juttusarjassa Telma tutustuu työelämän toimijoihin. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen pääjohtaja Juhani Eskola vastaa kysymyksiin.