Evästeasetukset

Käytämme evästeitä tarjotaksemme paremman käyttökokemuksen ja henkilökohtaista palvelua. Suostumalla evästeiden käyttöön voimme kehittää entistä parempaa palvelua ja tarjota sinulle kiinnostavaa sisältöä. Sinulla on hallinta evästeasetuksistasi, ja voit muuttaa niitä milloin tahansa. Lue lisää evästeistämme.

Tämän oivalsin: Kun jättää somen pois, tärkeät asiat terottuvat

Eräänä iltana yhdeksän kuukautta sitten Konsta Lattu, 24, poisti kaikki tilinsä somesta. Somen kadottua jäi elämästä pois vain asioita, joita hän ei muutenkaan kaivannut.

Viime kesäkuussa opiskelija Konsta Lattu teki valo- ja videokuvaajan keikkatöitä. Aina, kun hän sai päivän pakolliset hommat tehtyä, hän otti puhelimen esille rentoutuakseen.

TikTokissa, Snapchatissa ja Instagramissa ei pitänyt mennä kauaa, mutta huomaamatta olikin kulunut monta tuntia. Eikä olo edes ollut kovin rentoutunut.

– Se oli aivotonta selailua. Sellaista turhaa ajankäyttöä, helppo ratkaisu tylsyyteen, Lattu muistelee.

Lattu ei etsinyt sosiaalisesta mediasta mitään tiettyä sisältöä, vaan hän selasi kaikkea, mitä tuli eteen.

Lattu ei etsinyt sosiaalisesta mediasta mitään tiettyä sisältöä, vaan hän selasi kaikkea, mitä tuli eteen. Tuttujen ja kavereiden kuulumisia lähinnä.

Turhan ajankäytön lisäksi tavassa oli se ikävä puoli, että kun Lattu seurasi muiden kuvaajien tilejä, hän tuli vertailleeksi omaa työtään heihin jatkuvasti. Se veti mieltä kateelliseksi.

Usein Lattu ajatteli, että hänellä olisi luultavasti enemmän aikaa ja energiaa, jos hän ei käyttäisi sosiaalista mediaa. Hän ajatteli poistavansa sen kokonaan, mutta aina tuli jokin tekosyy mieleen.

– Ajattelin vaikkapa, että somessa on yläastetuttuja. Somesta saa tietää, mitä he tekevät, kun olemme kasvaneet aikuisiksi ja erilleen.

Lattu poisti ensin Instagramin, Tiktokin ja Snapchatin käyttäjätilinsä, jottei palaaminen olisi helppoa.

Kunnes eräänä iltana kesäkuun loppupuolella Lattu istui vanhempiensa luona omassa huoneessaan ja päätti: nyt vain teen sen.

Lattu poisti ensin Instagramin, Tiktokin ja Snapchatin käyttäjätilinsä, jottei palaaminen olisi helppoa. Sitten hän vasta poisti sovellukset puhelimesta.

Ainoastaan Youtuben Lattu jätti jäljelle, sillä se on osa hänen ammattiaan. Hän opettaa valo- ja videokuvausta Youtuben kautta.

Vaikka ensimmäinen ilta oli helppo, jonkin aikaa Latulla kesti kuitenkin tottua olemaan ilman sosiaalista mediaa.

Somen poiston jälkeen olo vapautui ja helpottui. Kello 19 samana iltana Lattu lähetti ystävälleen tekstiviestin: ”Nyt lähti.”

Seurasi rauhallinen ilta. Lattu teki korttipakalla temppuja, koska hän on harrastanut taikuutta aikanaan.

Vaikka ensimmäinen ilta oli helppo, jonkin aikaa Latulla kesti kuitenkin tottua olemaan ilman sosiaalista mediaa. Oli kuin aivot vaatisivat jotain selattavaa.

– Huomasin tarkistelevani sähköposteja, että tulisiko sieltä ilmoituksia. Aloin myös selailla puhelimella itse ottamiani kuvia, kun piti nähdä kuvia, Lattu muistelee huvittuneena.

Se on oikeaa kanssakäymistä.

Pikkuhiljaa Lattu alkoi huomata, etteivät entiset syyt pysytellä somessa olleetkaan niin tärkeitä, kuin hän oli luullut.

– Jos haluaa tietää koulukaverin kuulumiset, hänelle voi soittaa ja kysyä. Ei tarvitse olla vain sen varassa, mitä joku julkaisee itsestään someen.

Se on oikeaa kanssakäymistä.

Samalla Lattu huomasi, miten kehno oli ollut ennen sietämään tylsyyttä.

Kun turha ajankäyttö oli poissa, Latun arkeen alkoi vapautua tilaa asioille, joista hän oikeasti tykkää. Nuo asiat olivat myös laadukkaampia ilman somea.

– Saatoimme mennä parin kaverin kanssa kolmannelle yöksi, juttelimme, söimme ja vietimme iltaa. Eikä heti tarvinnutkaan kaivaa puhelinta esiin, jos tuli jokin hiljaisempi hetki.

Hiljaista hetkeä ei tarvinnutkaan paeta, vaan sellainen vain oli, jos oli. Samalla Lattu huomasi, miten kehno oli ollut ennen sietämään tylsyyttä.

Somen käytön lopettaminen tuki myös ammatillista kasvua: Lattu alkoi keskittyä enemmän omien kuviensa ottamiseen ja käsittelemiseen, kuin sen seuraamiseen, mitä joku muu kuvaaja oli tehnyt.

Asia on vähän sama kuin jos lopettaisi karkinsyönnin.

Tällä hetkellä Lattu ei jatkuvasti odota, että pääsisi takaisin someen. Sen sijaan hän halua jatkaa lakkoa toistaiseksi. Siitä on tullut kuin uusi tapa elää.

– Asia on vähän sama kuin jos lopettaisi karkinsyönnin. Kun on jonkin aikaa ollut syömättä, niitä ei tee enää mieli.

Lattu pohtii, että työntekoon on nykyään helpompi uppoutua, kun puhelin ei keskeytä yhtä usein kuin ennen – eivätkä aivot myöskään vanhasta tottumuksesta jatkuvasti odota keskeytyksiä.

– Muutenkin somen käytön lopettamisesta on seurannut läsnä olevampi suhtautuminen elämään. Olen mennyt lenkille, jättänyt kuulokkeet pois ja huomannut, että käy mukava tuulenvire, ja auringon lämpö tuntuu hyvältä iholla.

 

Konstan somevinkit

  1. Somea ei kannata mustavalkoisesti tuomita. Se voi olla päivän piristys tai hetki, jolloin saa olla hetken rauhassa.
  2. Jos olet riippuvainen, myönnä se kuitenkin itsellesi. Päädytkö aina selaamaan enemmän kuin aioit, ja tuntuu, että aikaa meni hukkaan?
  3. Sovelluksiin voi puhelimessa laittaa käyttörajoituksia. Kokeile ensiksi niitä.
  4. Jos rajoitukset eivät toimi ja päädyt aina vain ottamaan ne pois päältä, kokeile totaalilakkoa. Päätä vähimmäisaika, jonka olet ilman. Sitten jatka siitä.
  5. Luota siihen, ettet jää mistään paitsi, vaikka poistaisitkin somen. Tärkeimmät ihmiset ovat elämässäsi ilman someakin.

 

Anna palautetta jutusta