Julkaisut

• 21.06.2016

Työ­uupumuksen itsehoito – Kuinka kierrän karikot

Heli Nurmi, Duodecim 2016

Kirja keskittyy pitkälti työuupumuksen psykologiseen puoleen: miten voi itse ajatella tai toimia toisin, jotta työuupumus hellittäisi, olo helpottuisi ja kokonaisvaltainen jaksaminen parantuisi. Kirjan tavoitteena on auttaa toipumaan uupumuksesta ja ennaltaehkäistä uupumuksen uusiutumista itsehoidon avulla. Saatavissa myös sähkökirjana Elisa Kirja -palvelusta.

verkkokauppa.duodecim.fi

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.