Julkaisut

• 20.06.2016

Hoida itse niskaasi

Marjo Rinne, UKK-instituutti

Niskakipu on yksi tavallisimmista tuki- ja liikuntaelinvaivoista. Selkäliitto ry:n uusi opas antaa vinkkejä niskavaivojen hoitoon ja ehkäisyyn. Oppaassa on myös täsmäliikkeitä niska-hartiaseudun lihasten vahvistamiseksi. Oppaita voi tilata Selkäliitosta, ja sähköinen versio on ladattavissa liiton nettisivuilta.

www.selkakanava.fi/oppaita-selan-hoitoon

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.